Yoga Sanga

Sanga: samenkomst, contact, vriendschap, binding, gebondenheid


Hatha yoga is een tak van yoga die bestaat uit oefeningen om beheersing te verkrijgen over lichaam en geest (innerlijke balans). Beoefenen van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Het is een middel om te onthaasten en of stress te verminderen.



 Over Jacqueline....

  • Na jaren zelf Hatha Yoga te beoefenen, wilde ik mijn ervaringen met deze boeiende tak van Yoga doorgeven. Mijn docente stimuleerde mij om dit professioneel aan te pakken door een opleiding voor Yoga docente in Utrecht te volgen. Sinds februari 2010 geef ik Hatha Yoga les. Regelmatig neem ik deel aan lessen, workshops en bijscholingen. Ik blijf me verdiepen in de yogafilosofie. Mijn lesaanbod bestaat uit Hatha yoga, senioren yoga. Individuele begeleiding bij lichamelijke klachten door stress.
    Als iemand goed naar zijn lichaam kan luisteren, echt kan voelen en weet wat goed of slecht voor hem is, kan hij zelf veel kwalen voorkomen.


  • Alle goeds Jacqueline